4 receitas que podem ajudar a aliviar os sintomas da ressaca

Depois das festas de fim de ano, a ressaca é praticamente inevitável para quem exagerou nas bebidas alcóolicas, trazendo uma série de desconfortos.

No entanto, a boa notícia é que existem diversas receitas fáceis de fazer em casa que podem ajudar a aliviar esses sintomas desagradáveis.

Sendo assim, se você está sofrendo com a resseca pós-Réveillon, confira abaixo algumas dicas simples de receitas. Veja a matéria completa.

O poder do abacaxi

Rogério da Silva Veiga, farmacêutico e professor de fitoterapia, explica que o abacaxi não só ajuda na recuperação do organismo, graças às suas propriedades, como também tem efeitos anti-inflamatórios que podem beneficiar especialmente o intestino.

Além de comê-lo puro, em fatias grossas com hortelã e limão, é possível também preparar um mousse delicioso em apenas seis passos. Vale lembrar, porém, que o açúcar da receita pode reduzir os efeitos benéficos para aliviar a ressaca. Veja a receita completa.

Suco verde com maçã

Essa receita da nutricionista Gabriela Cilla é fácil de preparar, leva apenas 3 ingredientes e pode ser consumida antes e depois das celebrações. Veja a receita completa.

Suco de laranja com cenoura e gengibre

Segundo a nutricionista Dra. Thaís Barca, a laranja, rica em vitamina C, água e eletrólitos, pode ajudar a combater os radicais livres e a manter o corpo hidratado.

A cenoura fornece antioxidantes e betacaroteno, que podem apoiar a desintoxicação, e o gengibre pode aliviar náuseas e enjoos. Veja a receita completa.

Caldo de carne

Essa receita do chef Ítalo Bruno é prática e rápida de preparar, rende até 5 porções deliciosas e é perfeita para recuperar a disposição depois da ressaca. Veja a receita completa.