O pilates conquistou espaço na rotina de muitos famosos. A atividade combina exercícios de força, equilíbrio, concentração e flexibilidade e pode ser praticada de diferentes maneiras.
Nas redes sociais, celebridades de diferentes gerações já mostraram um pouco dos seus treinos. Xuxa, Maísa, Juliana Paes, Carolina Dieckmann, Paloma Duarte e Gilberto Gil estão entre os artistas que já compartilharam registros praticando a modalidade.
Confira quem já aderiu ao pilates!
Xuxa
Xuxa mostrou recentemente que mantém uma rotina de exercícios mesmo em meio à agenda de shows. A apresentadora compartilhou registros de uma aula de pilates e chamou atenção pela flexibilidade.
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No vídeo, ela aparece realizando diferentes movimentos e exercícios acompanhada de uma profissional. Na legenda, ainda brincou sobre estar preparada para subir aos palcos na próxima etapa de sua turnê.
Maísa
Maísa também já mostrou aos seguidores um pouco da sua rotina de exercícios. A atriz compartilhou registros de uma aula de hot mat pilates, modalidade realizada sobre um tapete em um ambiente aquecido.
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Foto: Instagram
Nas imagens, ela aparece antes e depois do treino, destacando o esforço exigido durante a atividade. Em tom bem-humorado, Maísa brincou que o exercício é “muito mais difícil do que parece”.
Juliana Paes
Juliana Paes decidiu experimentar uma modalidade diferente: o pilates aéreo.
Foto: Instagram
A atriz compartilhou imagens em que aparece de cabeça para baixo, sustentada pelos tecidos utilizados durante o exercício. A publicação chamou atenção nas redes sociais e mostrou a artista explorando movimentos que exigem força, equilíbrio e flexibilidade. “Eu estou amando esse novo pilates”, escreveu Juliana na publicação.
Carolina Dieckmann
Carolina Dieckmann também já compartilhou registros durante uma aula de pilates. A atriz mostrou alguns dos exercícios realizados na academia que frequenta em Miami, nos Estados Unidos.
Em uma das publicações, Carolina brincou sobre a preguiça de ir aos treinos. Apesar disso, revelou que mantém a atividade em sua rotina. “Eu sempre tenho preguiça de vir, mas passa rapidinho”, escreveu.
Paloma Duarte
Paloma Duarte é outra famosa que não esconde a paixão pelo pilates. A atriz já publicou registros realizando diferentes exercícios e destacou os benefícios que percebeu desde que começou a praticar. “É muito mais do que apenas um exercício físico, é um estilo de vida que me proporciona equilíbrio, força e flexibilidade”, afirmou na época.
Paloma também contou que notou mudanças na postura, na respiração e na disposição para encarar o dia a dia.
Gilberto Gil
Aos 83 anos, Gilberto Gil também mostrou que o pilates pode fazer parte da rotina em diferentes fases da vida.
O cantor realizou uma aula em Salvador, na Bahia, ao lado da esposa, Flora Gil, com acompanhamento da professora Alice Becker, uma das pioneiras da modalidade no Brasil.
Foto: Instagram
Flora compartilhou registros do momento e chamou atenção para a flexibilidade do marido durante os exercícios.
Fonte: sportlife