Férias não são luxo: por que planejar o descanso é uma decisão de saúde, bem-estar e organização financeira

Especialista em viagens explica como o planejamento antecipado transforma o sonho das férias em algo possível e necessário

São Paulo, dezembro de 2025- Em um cenário em que muitas pessoas adiam ou até ignoram o direito ao descanso, o planejamento de férias ainda é visto por parte da população como um gasto supérfluo — e não como investimento em saúde física, mental e qualidade de vida. Para Renata Curatolo, proprietária da Curatolo Viagens, essa percepção precisa mudar.

“Existe uma ideia muito comum de que férias são luxo, quando, na verdade, elas são uma necessidade. Descansar faz parte de uma vida equilibrada, produtiva e saudável”, afirma Renata Curatolo.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o estresse crônico está diretamente ligado ao aumento de doenças cardiovasculares, ansiedade e depressão. Já pesquisas da Associação Brasileira de Agências de Viagens (ABAV) indicam que pessoas que planejam viagens com antecedência conseguem economizar entre 20% e 40% em comparação a quem deixa tudo para a última hora.

Segundo Renata, a falta de férias raramente está ligada apenas ao desejo de trabalhar mais, mas sim à ausência de planejamento financeiro e emocional. “Muita gente não tira férias porque não se organiza. Não coloca o descanso como prioridade no orçamento, e aí o ano passa, o cansaço acumula e o sonho fica sempre para depois”, explica.

Ela destaca que planejar férias é um processo que pode e deve começar meses antes. “Quando a pessoa se programa financeiramente, define um destino possível e conta com orientação profissional, viajar deixa de ser algo distante. As férias dos sonhos se tornam reais, sem sustos no orçamento.”

A especialista reforça que o planejamento também ajuda a eliminar a culpa associada ao descanso. “Descansar não é irresponsabilidade. Pelo contrário: quem se permite pausar volta mais produtivo, mais criativo e até mais feliz no trabalho e na vida pessoal.”

À frente da Curatolo Viagens, Renata acompanha de perto histórias de clientes que passam anos sem sair de férias. “Eu vejo pessoas que nunca se permitiram viajar, não porque não podiam, mas porque nunca se organizaram. Quando elas percebem que é possível, a viagem vira uma conquista pessoal.”

Para ela, incluir férias no planejamento anual é tão importante quanto pagar contas fixas. “Assim como a gente se organiza para pagar aluguel, escola ou financiamento, o descanso também precisa entrar nessa conta. Férias não devem ser exceção, devem ser parte da rotina.”

Renata Curatolo

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